Spanish Workshop
Registrarse para Talleres de Camine Con Gusto
Este taller de 6 semanas está diseñado para ayudar a los participantes a desarrollar y mantener un programa de caminata exitoso. Los temas cubiertos incluyen establecer metas para caminar, técnicas para sobrellevar el dolor, buena mecánica corporal, consejos para caminar con seguridad, puntos clave sobre la artritis y otros ejercicios de apoyo para probar.
En Persona
- Programa de caminata de 6 semanas
- Sesiones de 1 hora realizadas 3 veces por semana durante 6 semanas
- Dirigido por líderes certificados en CPR y Camine Con Gusto
- Calentamiento, caminata, enfriamiento y educación para la salud cubiertos durante cada sesión
- Guía GRATUITA de Camine Con Gusto
- Certificación de Finalización
- Se le pedirá que complete una encuesta antes y después del taller.
Autodirigido
- Programa de caminata autodirigido de 6 semanas
- Asistencia semanal por correo electrónico, registro de caminatas en línea y acceso a materiales de apoyo para caminatas en línea
- Guía GRATUITA de Camine Con Gusto
- Se le pedirá que complete una encuesta antes y después del taller.
Autoaprendizaje. Las opciones de autoaprendizaje están disponibles. Participar en nuestros talleres presenciales y virtuales es la mejor manera de aprovechar al máximo nuestro plan de estudios basado en evidencia impartido por líderes capacitados. También se beneficiará de la interacción grupal con los cuidadores y otras personas que enfrentan desafíos y condiciones similares. Sin embargo, hay opciones alternativas disponibles para grupos pequeños o autoaprendizaje a pedido.
1-605-773-8122
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Tomando Control de su Salud
Este taller de 6 semanas se lleva a cabo en persona y está diseñado para mejorar las habilidades de autocontrol de las personas que viven con problemas de salud continuos.
Building Better Caregivers
Designed for family caregivers of people with dementia and Alzheimer’s, brain injury, other conditions that affect memory, and those who can no longer live at home independently.
Chronic Disease
Designed to help adults and caregivers manage their health and improve their quality of life.
Diabetes Self-Management Program
Designed for adults living with pre-diabetes, type-2 diabetes, a family history of diabetes, and caregivers.
Chronic Pain Self-Management Program
Designed for adults living with everyday pain that impacts daily living and caregivers.
Cancer: Surviving & Thriving
Designed for adults living with a cancer diagnosis, whether newly diagnosed or in recovery or remission, and caregivers.
BCBH-SD Worksite Wellness
Employer supported and designed for employees to learn techniques to deal with chronic conditions. Contact us to learn more.
Walk With Ease
Walk With Ease is a community-based, walking program designed to engage participants to maintain a successful walking program. Workshops include health education, stretching, and group or self-guided walking.
Fit & Strong!
A community-based, fall prevention physical activity program designed to help participants exercise safely, improve daily function and manage joint pain and stiffness. Workshops include a multi-component approach, with flexibility, strength training, aerobics, health education and group discussion all included.
