Spanish Workshop
Registrarse para Talleres de Camine Con Gusto
Este taller de 6 semanas está diseñado para ayudar a los participantes a desarrollar y mantener un programa de caminata exitoso. Los temas cubiertos incluyen establecer metas para caminar, técnicas para sobrellevar el dolor, buena mecánica corporal, consejos para caminar con seguridad, puntos clave sobre la artritis y otros ejercicios de apoyo para probar.
En Persona
- Programa de caminata de 6 semanas
- Sesiones de 1 hora realizadas 3 veces por semana durante 6 semanas
- Dirigido por líderes certificados en CPR y Camine Con Gusto
- Calentamiento, caminata, enfriamiento y educación para la salud cubiertos durante cada sesión
- Guía GRATUITA de Camine Con Gusto
- Certificación de Finalización
- Se le pedirá que complete una encuesta antes y después del taller.
Autoaprendizaje. Las opciones de autoaprendizaje están disponibles. Participar en nuestros talleres presenciales y virtuales es la mejor manera de aprovechar al máximo nuestro plan de estudios basado en evidencia impartido por líderes capacitados. También se beneficiará de la interacción grupal con los cuidadores y otras personas que enfrentan desafíos y condiciones similares. Sin embargo, hay opciones alternativas disponibles para grupos pequeños o autoaprendizaje a pedido.
1-605-773-8122
Explore More BCBH-SD Workshops
Tai Chi for Arthritis and Fall Prevention
Tai Chi for Arthritis and Fall prevention is an evidenced-based beginner introduction to the mind/body practice of tai chi designed to provide pain relief, reduce fall risk, improve balance, muscle strength and flexibility in weekly workshops.
EnhanceFitness
EnhanceFitness (EF) is a low-cost, evidence-based group exercise and falls prevention program that helps older adults at all levels of fitness become more active, energized, and empowered.
Tomando Control de su Salud
Este taller de 6 semanas se lleva a cabo en persona y está diseñado para mejorar las habilidades de autocontrol de las personas que viven con problemas de salud continuos.
Building Better Caregivers
Designed for family caregivers of people with dementia and Alzheimer’s, brain injury, other conditions that affect memory, and those who can no longer live at home independently.
Chronic Disease
Designed to help adults and caregivers manage their health and improve their quality of life.
Diabetes Self-Management Program
Designed for adults living with pre-diabetes, type-2 diabetes, a family history of diabetes, and caregivers.
Chronic Pain Self-Management Program
Designed for adults living with everyday pain that impacts daily living and caregivers.
Cancer: Surviving & Thriving
Designed for adults living with a cancer diagnosis, whether newly diagnosed or in recovery or remission, and caregivers.
BCBH-SD Worksite Wellness
Employer supported and designed for employees to learn techniques to deal with chronic conditions. Contact us to learn more.
Walk With Ease
Walk With Ease is a community-based, walking program designed to engage participants to maintain a successful walking program. Workshops include health education, stretching, and group or self-guided walking.
